Stan epidemii, a codzienne funkcjonowanie

Kochani, w Polsce mamy stan epidemii. Niewątpliwie okres ten jest niezwykle stresujący dla każdego z nas. Liczba zakażonych diametralnie wzrasta z dnia na dzień, a obrazy jakie docierają do nas ze świata, zwłaszcza niedawne zdjęcia z Bergamo, są przerażające. Uczmy się na błędach innych i nie dopuśćmy do takiej sytuacji w naszym kraju !

Pamiętajmy o tym, by w przyłączyć się do akcji#zostańwdomui nie opuszczać niepotrzebnie domów. Podczas zakupów pamiętajmy o środkach ostrożności, zachowajmy bezpieczny odstęp i unikajmy zbiorowisk ludzi. Czekajmy spokojnie na swoją kolej i nie kupujmy bezsensownie masy rzeczy, które za kilka dni wylądują w koszu. Nie marnujmy żywności! Wiem, że niestety nie każdy ma możliwość pracy zdalnej i musi pracować, ale pamiętajmy by dbać o siebie i swoich bliskich! Myjmy często dłonie i bezsensownie nie narażajmy siebie i innych. Nie odwiedzajmy się masowo, poczekajmy, aż sytuacja się uspokoi. W obecnych czasach jest szereg możliwości na komunikację, są rozmowy telefoniczne, wideorozmowy czy wiadomości tekstowe.

W tym ciężkim okresie nie zapominajmy o najbardziej narażonej grupie ( > 60 roku życia), a więc dziadkach czy rodzicach i zróbmy wszystko by byli bezpieczni. Zadbajmy o to by mieli zapasy żywności. Dbajmy także o nasze zwierzątka domowe i pamiętajmy, że NIE ROZNOSZĄ ONE WIRUSA. Spacery i świeże powietrze jest jak najbardziej okej, ale tylko i wyłącznie w miejscach odosobnionych i z pewnością nie w grupie znajomych. Weźmy odpowiedzialność za siebie i innych!

Podczas kwarantanny mamy w końcu czas by zadbać o siebie. Wykorzystajcie ten okres na relaks i odpoczynek, przeczytajcie książkę czy obejrzyjcie ciekawy film, nadróbcie zaległe odcinki seriali, albo zadbajcie o swój rozwój. W internecie znaleźć można wiele ciekawych kursów on-line, a@empikcom oferuje przez miesiąc darmowe konto premium dla każdego, dając dostęp do wielu ciekawych e-booków.

Spędźmy czas ze swoimi bliskimi, rozmawiajmy, bawmy się, grajmy w planszówki … doceńmy ten czas i uważajmy na siebie, a wszystko dobrze się skończy.