top of page

Dieta kobiety planującej ciążę i kobiety ciężarnej

Dzień dobry Kochani! Dziś dość obszerny, ale wart uwagi artykuł o diecie kobiety planującej ciążę oraz kobiety ciężarnej! Dieta kobiety...

Wytrawne gofry z serkiem, szynką i warzywami

Dzień dobry! Dziś pomysł nieco inny niż wszystkie dotąd, albowiem gofry, ale w wersji na słono. Przyznam szczerze, że próbowałam po raz...

Letnia miseczka smoothie

Kochani! Nastała letnia pogoda, stąd też bardzo często brak chęci na posiłek lub właśnie ochota na coś orzeźwiającego. Spieszę z pomocą!...

Czekoladowa owsianka z kokosowym Better Choice

Kochani ! Zwykle uwielbiam próbować nowe dietetyczne rzeczy i wrzucać Wam opinię, gdyż chcę byście wiedzieli o niektórych produktach,...

Bądź swoją własną motywacją !

Bądź swoją własną motywacją! Kochani, dziś nie będę się rozpisywać, chcę tylko zwrócić uwagę na pewien fakt. Bardzo często robimy różne...

Czekoladowe gofry bananowe

Witajcie Kochani! Dziś propozycja na ekspresowe i mega pyszne bananowe gofry czekoladowe! U mnie z dodatkiem musu z truskawek! Wykonuje...

Penne z kurczakiem i pesto z liści rzodkiewki

Kochani! Było pesto z liści rzodkiewki więc czas je wykorzystać, a jak? W najprostszy możliwy sposób … obiad z 3 składników, niemożliwe?...

Orzeźwiająca salsa mango-awokado

Dzień dobry! Dziś propozycja na bardzo szybką i orzeźwiającą salsę z dodatkiem mango i awokado. Owoce te po prostu uwielbiam , a salsa...

Monte z kaszy jaglanej

Dziś przyszła ochota na coś słodkiego, jednak pojawił się mały problem. Nie miałam zbyt wielu składników, a nie czułam się zbyt dobrze,...

Kapsułki #MollersAlgi Omega-3 + Wit. D

Witajcie Kochani! Niedawno na profilu pojawił się post odnośnie kwasów Omega-3. Post odnośnie witaminy D był już jakiś czas temu. Piszę o...

Pesto z liści rzodkiewki

Dziś Kochani propozycja na wykorzystanie liści rzodkiewki. Znacie już doskonale ich drogocenne właściwości, zatem czas je wykorzystać w...

Kwasy Omega-3 w diecie !

Dzień dobry! Dziś przychodzę do Was z kolejnym postem informacyjnym. Mianowicie słów kilka o kwasach Omega-3. Zapewne już nie raz o nich...

Burger wołowy z guacamole

Wspominałam kilka postów temu, że od jakiegoś czasu chodził za mną Zatem mając i bułki i majonez z serka wiejskiego postanowiłam w końcu...

Liście od rzodkiewki jadalne?!

Witajcie Kochani! Dziś kolejny post informacyjny … kupując rzodkiewkę, bądź też zrywając ją z swojego ogródka musicie pozbyć się liści, a...

Limonkowo-kolendrowy kurczak z guacamole i kaszą jaglaną

Limonkowo-kolendrowy kurczak z guacamole i kaszą jaglaną Składniki: 1 i 1/2 porcji piersi z kurczaka [150g] Pomidor [120g] Limonka [58g]...

Guacamole po mojemu

Dzień dobry ! Jeśli obserwujecie mnie już od jakiegoś czasu doskonale wiecie, że jestem wielką fanką awokado . Nie wiem jak Wy, ale ja je...

Niedobory energetyczne - konsekwencje

Dzień dobry ! Dziś kolejny post informacyjny … w kilku słowach postaram się przybliżyć problem, który jest niezwykle powszechny. Chodzi o...

Pełnoziarniste bułki do burgerów

Witajcie Kochani ! W ostatnim czasie miałam wielką ochotę na burgera, jednak chodziła mi po głowie myśl, iż te gotowe bułki burgerów nie...

O szparagach słów kilka ...

Kochani! Dziś post bardziej informacyjny … a więc słów kilka o szparagach ! Chyba zdążyliście zauważyć, że je uwielbiam i korzystam z...

Blog: Blog2

+48 61 628 11 60

©2019 by Dietetyk mgr Paulina Chrzan. Proudly created with Wix.com

bottom of page