Dzień dobry Kochani! Dziś dość obszerny, ale wart uwagi artykuł o diecie kobiety planującej ciążę oraz kobiety ciężarnej! Dieta kobiety...

Bądź swoją własną motywacją! Kochani, dziś nie będę się rozpisywać, chcę tylko zwrócić uwagę na pewien fakt. Bardzo często robimy różne...

Witajcie Kochani! Niedawno na profilu pojawił się post odnośnie kwasów Omega-3. Post odnośnie witaminy D był już jakiś czas temu. Piszę o...

Dzień dobry! Dziś przychodzę do Was z kolejnym postem informacyjnym. Mianowicie słów kilka o kwasach Omega-3. Zapewne już nie raz o nich...

Witajcie Kochani! Dziś kolejny post informacyjny … kupując rzodkiewkę, bądź też zrywając ją z swojego ogródka musicie pozbyć się liści, a...

Dzień dobry ! Dziś kolejny post informacyjny … w kilku słowach postaram się przybliżyć problem, który jest niezwykle powszechny. Chodzi o...

Kochani! Dziś post bardziej informacyjny … a więc słów kilka o szparagach ! Chyba zdążyliście zauważyć, że je uwielbiam i korzystam z...

Sukces! Redukcja zakończona ... i co dalej? To jedno z częstszych pytań, które zadawaliście ostatnio na story. Redukcja zazwyczaj wymaga...

DEKALOG ZDROWEGO ŻYCIA ! Często spotykam się z twierdzeniem, iż zasady zdrowego trybu życia są ciężkie i trudne do zrealizowania, otóż...

WIZYTA U DIETETYKA - z czym to się „je”? Dziś czas na kolejne pytanie, które jest chyba nr. 1, na które zdarza mi się ostatnio odpowiadać...

Jak zrzucić nadmiar kilogramów?! Co Jesz?! Co ćwiczysz ?! Chciałabym wyglądać właśnie jak Ty .... To zdania, które bardzo często słyszę...

W ostatnim czasie niezwykłą popularność zyskał nowy typ żywienia, który okrzyknięty został eliksirem młodości i „cudownym” przepisem na...

Kochani! Każdemu z nas zdarza się ochota na coś słodkiego ... mnie również Zazwyczaj stram się przygotować zdrową przekąskę, co widzicie...

Halo, Halo !!! Dzisiejszy temat - Superfoods! Zawsze staram się w swoich posiłkach przemycić nieco dodatków tego typu w postaci przypraw...

Kochani, w Polsce mamy stan epidemii. Niewątpliwie okres ten jest niezwykle stresujący dla każdego z nas. Liczba zakażonych diametralnie...

W momencie, kiedy małe marzenia się spełniają, jesteśmy kolejny krok bliżej swojego własnego celu.🥰 Od jakiegoś czasu spełniam swoje...

Zaburzenia hormonalne to w obecnych czasach epidemia❗️. Problemu tego nie ułatwia fakt, iż co 2-4 kobieta przyjmuje różnorodne preparaty...

W ostatnim czasie pogoda nas nie rozpieszcza. W związku z tym część z nas zaczyna tęsknić za latem, wysokimi temperaturami i słońcem....

Dziś przypada 14 listopad, a więc światowy dzień cukrzycy, choroby, która może spokojnie być uznana za pandemię XXI wieku. Coraz większy...

Sprawdź jak czytać etykiety, by dokonywać odpowiedniego wyboru dla siebie i swojego zdrowia!