
Letnia miseczka smoothie
Kochani! Nastała letnia pogoda, stąd też bardzo często brak chęci na posiłek lub właśnie ochota na coś orzeźwiającego. Spieszę z pomocą!...

Sałatka makaronowa z kurczakiem, pesto z liści rzodkiewki i pomidorkami
W pesto z liści rzodkiewki się zakochałam, więc jego obecność w mojej kuchni jeszcze trochę potrwa Dziś w propozycji szybciutka sałatka z...

Czekoladowa owsianka z kokosowym Better Choice
Kochani ! Zwykle uwielbiam próbować nowe dietetyczne rzeczy i wrzucać Wam opinię, gdyż chcę byście wiedzieli o niektórych produktach,...

Czekoladowe gofry bananowe
Witajcie Kochani! Dziś propozycja na ekspresowe i mega pyszne bananowe gofry czekoladowe! U mnie z dodatkiem musu z truskawek! Wykonuje...

Penne z kurczakiem i pesto z liści rzodkiewki
Kochani! Było pesto z liści rzodkiewki więc czas je wykorzystać, a jak? W najprostszy możliwy sposób … obiad z 3 składników, niemożliwe?...

Orzeźwiająca salsa mango-awokado
Dzień dobry! Dziś propozycja na bardzo szybką i orzeźwiającą salsę z dodatkiem mango i awokado. Owoce te po prostu uwielbiam , a salsa...

Monte z kaszy jaglanej
Dziś przyszła ochota na coś słodkiego, jednak pojawił się mały problem. Nie miałam zbyt wielu składników, a nie czułam się zbyt dobrze,...

Pesto z liści rzodkiewki
Dziś Kochani propozycja na wykorzystanie liści rzodkiewki. Znacie już doskonale ich drogocenne właściwości, zatem czas je wykorzystać w...

Burger wołowy z guacamole
Wspominałam kilka postów temu, że od jakiegoś czasu chodził za mną Zatem mając i bułki i majonez z serka wiejskiego postanowiłam w końcu...

Limonkowo-kolendrowy kurczak z guacamole i kaszą jaglaną
Limonkowo-kolendrowy kurczak z guacamole i kaszą jaglaną Składniki: 1 i 1/2 porcji piersi z kurczaka [150g] Pomidor [120g] Limonka [58g]...

Guacamole po mojemu
Dzień dobry ! Jeśli obserwujecie mnie już od jakiegoś czasu doskonale wiecie, że jestem wielką fanką awokado . Nie wiem jak Wy, ale ja je...

Pełnoziarniste bułki do burgerów
Witajcie Kochani ! W ostatnim czasie miałam wielką ochotę na burgera, jednak chodziła mi po głowie myśl, iż te gotowe bułki burgerów nie...

Majonez z serka wiejskiego
Dzień dobry w poniedziałek! Dziś przychodzę do Was z propozycją na majonez, oczywiście w zdrowszej wersji. Szczerze mówiąc byłam...

Limonkowy pstrąg z salsą z awokado i mango oraz z kaszą jaglaną
Kochani! Dziś propozycja na rybkę, a dokładniej mówiąc orzeźwiającego, kominkowego pstrąga w towarzystwie świeżej salsy z awokado i...

Owsianka czekoladowa a'la Ferrero Rocher
Kochani dziś istny sztos … serio Do przygotowania tej owsianki zachęciła mnie reklama cheerios owsiane, gdzie niestety wmawiają dzieciom,...

Wrap z hummusem i warzywami
Dziś kolejna propozycja śniadaniowa. Ponownie ekspresowa i idealna dla wielbicieli hummusu … nie wiem jak Wy, ale Ja uwielbiam! Mogę...

Chałka
Dzień dobry! Dziś propozycja na chałkę … chyba nie muszę wiele pisać, czy jest ktoś kto jej nie uwielbia? U mnie z dodatkiem kremu...

Makaron z serem na słodko z owocami leśnymi
Danie to było moim ulubionym obiadem z przedszkolnej stołówki . Do dziś pamiętam, jak mama chodziła za kucharkami z prośbą o wskazówki na...

Koktajl jeżynowo-bananowy
Dziś kolejna propozycja na koktajl. Tym razem połączenie jeżyny i banana ... sezon na jeżyny zbliża się wielkimi krokami, więc czas...




















