top of page

Wytrawne gofry z serkiem, szynką i warzywami

Dzień dobry! Dziś pomysł nieco inny niż wszystkie dotąd, albowiem gofry, ale w wersji na słono. Przyznam szczerze, że próbowałam po raz...

Czekoladowa owsianka z kokosowym Better Choice

Kochani ! Zwykle uwielbiam próbować nowe dietetyczne rzeczy i wrzucać Wam opinię, gdyż chcę byście wiedzieli o niektórych produktach,...

Monte z kaszy jaglanej

Dziś przyszła ochota na coś słodkiego, jednak pojawił się mały problem. Nie miałam zbyt wielu składników, a nie czułam się zbyt dobrze,...

Owsianka czekoladowa a'la Ferrero Rocher

Kochani dziś istny sztos … serio Do przygotowania tej owsianki zachęciła mnie reklama cheerios owsiane, gdzie niestety wmawiają dzieciom,...

Wrap z hummusem i warzywami

Dziś kolejna propozycja śniadaniowa. Ponownie ekspresowa i idealna dla wielbicieli hummusu … nie wiem jak Wy, ale Ja uwielbiam! Mogę...

Makaron z serem na słodko z owocami leśnymi

Danie to było moim ulubionym obiadem z przedszkolnej stołówki . Do dziś pamiętam, jak mama chodziła za kucharkami z prośbą o wskazówki na...

Bułki pełnoziarniste

Dzień dobry w ten niedzielny poranek! Nie wiem jak u Was, ale u mnie niestety pogoda nie dopisuje i nie zachęca do niczego Może właśnie...

Naleśniki budyniowe z serem i słonym karmelem

Dziś przepis na najlepsze i najszybsze naleśniki ! Dostałam go od Magdalena oraz Paweł i od razu wiedziałam, że przypadną mi do gustu U...

Wrap z serkiem i warzywami w towarzystwie sałatki z pomidora

Kochani dziś kolejna propozycja na wrapa, który jest moim posiłkiem awaryjnym Wracam do niego zawsze, kiedy głód doskwiera, ale nie mam...

Pełnoziarnista tarta z łososiem i szparagami

Kochani, dziś przepis idealny na obiad czy kolację! Wymaga co prawda nieco czasu na przygotowanie, ale jest przepyszne … mowa tutaj o...

Lasagne bolognese ze szpinakiem

Dziś propozycja idealna na obiad, a więc Lasagne bolognese ze szpinakiem ! Ja - #pastalover - uwielbiam to danie i mogłabym je jeść na...

Czekoladowy koktajl a'la Snickers!

Kochani! Dobrze wiecie, że uwielbiam wszystko co czekoladowe, zatem dzisiejsza propozycja Was nie zdziwi Otóż serwuję dziś koktajl...

Pełnoziarniste pancakes proteinowe

Pora śniadaniowa, a więc przybywam z propozycją na pełnoziarniste pancakes z duuuużą zawartością białka U mnie z dodatkiem nutelli,...

Pełnoziarnisty chlebek ze słonecznikiem

Czy ktoś z Was piekł kiedyś chleb? A może wydawało Wam się to za trudne?Śpieszę z pomocą! Dziś Kochani przepis na chleb pełnoziarnisty ze...

Ekspresowa włoska sałatka Caprese

Zdarzają się momenty, kiedy potrzebujemy dosłownie chwili na wymyślenie jakiegoś posiłku. Czasami zaskoczą nas goście czy zwyczajnie nie...

Coś dla #awokadoLover - Kanapka z guacamole!

Jeśli obserwujecie mój profil od jakiegoś czasu wiecie doskonale, iż uwielbiam awokado w każdej postaci.Dziś u mnie gości w formie...

Omlet a'la Kinder Country

Odpowiednikowy szał! 🤩 Dziś wracam na moment do Kinder Country i przedstawiam Wam omlet inspirowany tym popularnym batonikiem. Muszę...

Wrapy z hummusem i warzywami!

Propozycja idealnie pasująca na śniadanie, II śniadanie, kolację czy przekąskę🥰. Dowolność dodatków zależy tylko i wyłącznie od Waszej...

Blog: Blog2

+48 61 628 11 60

©2019 by Dietetyk mgr Paulina Chrzan. Proudly created with Wix.com

bottom of page