top of page

Naleśniki budyniowe z serem i słonym karmelem

  • Zdjęcie autora: Paulina Chrzan
    Paulina Chrzan
  • 22 cze 2020
  • 1 minut(y) czytania

Dziś przepis na najlepsze i najszybsze naleśniki ! Dostałam go od Magdalena oraz Paweł i od razu wiedziałam, że przypadną mi do gustu


U mnie z dodatkiem masy serowej i solonego karmelu … jednym słowem RAJ ! Koniecznie musicie spróbować !


A Wy z czym najczęściej jadacie naleśniki? Wolicie na słono czy na słodko?


Naleśniki budyniowe z serem i solonym karmelem


Składniki na naleśniki:

  • 2 jajka [112g]

  • 6 łyżek mleka 1,5% [60g]

  • Opakowanie budyniu waniliowego bez cukru [40g]

  • 3 łyżeczki erytrytolu [15g]

Składniki na masę serową:

  • 1/4 kostki chudego twarogu [50g]

  • 2 łyżeczki erytrytolu [10g]

  • Łyżka skyru [10g]

Składniki na solony karmel:

  • Łyżka miodu [24g]

  • Łyżka masła orzechowego [30g]

  • Szczypta soli [1g]


Przygotowanie naleśniki:

1. Mleko wymieszaj porządnie rózgą kuchenną z jajkami. 2. Do masy dodaj budyń oraz erytrytol i wymieszaj. 3. Smaż naleśniki na rozgrzanej patelni na niewielkim ogniu ok. 1-2 minuty z każdej strony.


Przygotowanie masa serowa:

1. Twaróg wymieszaj widelcem z jogurtem rozgniatając. 2. Dodaj erytrytol i wymieszaj całość.


Przygotowanie karmel:

1. Miód pogrzej, aż stanie się całkowicie płynny. 2. Wymieszaj miód z masłem orzechowym i solą.


1. Naleśniki przełóż twarogiem. 2. Gotowe polej solonym karmelem.


Makroskładniki:

  • 511,3 kcal

  • B: 34g

  • T: 27,6g

  • W: 28,2 kcal

Comments


+48 61 628 11 60

©2019 by Dietetyk mgr Paulina Chrzan. Proudly created with Wix.com

bottom of page