top of page

Wytrawne gofry z serkiem, szynką i warzywami

Dzień dobry! Dziś pomysł nieco inny niż wszystkie dotąd, albowiem gofry, ale w wersji na słono. Przyznam szczerze, że próbowałam po raz...

Letnia miseczka smoothie

Kochani! Nastała letnia pogoda, stąd też bardzo często brak chęci na posiłek lub właśnie ochota na coś orzeźwiającego. Spieszę z pomocą!...

Czekoladowe gofry bananowe

Witajcie Kochani! Dziś propozycja na ekspresowe i mega pyszne bananowe gofry czekoladowe! U mnie z dodatkiem musu z truskawek! Wykonuje...

Orzeźwiająca salsa mango-awokado

Dzień dobry! Dziś propozycja na bardzo szybką i orzeźwiającą salsę z dodatkiem mango i awokado. Owoce te po prostu uwielbiam , a salsa...

Monte z kaszy jaglanej

Dziś przyszła ochota na coś słodkiego, jednak pojawił się mały problem. Nie miałam zbyt wielu składników, a nie czułam się zbyt dobrze,...

Owsianka czekoladowa a'la Ferrero Rocher

Kochani dziś istny sztos … serio Do przygotowania tej owsianki zachęciła mnie reklama cheerios owsiane, gdzie niestety wmawiają dzieciom,...

Wrap z hummusem i warzywami

Dziś kolejna propozycja śniadaniowa. Ponownie ekspresowa i idealna dla wielbicieli hummusu … nie wiem jak Wy, ale Ja uwielbiam! Mogę...

Makaron z serem na słodko z owocami leśnymi

Danie to było moim ulubionym obiadem z przedszkolnej stołówki . Do dziś pamiętam, jak mama chodziła za kucharkami z prośbą o wskazówki na...

Koktajl jeżynowo-bananowy

Dziś kolejna propozycja na koktajl. Tym razem połączenie jeżyny i banana ... sezon na jeżyny zbliża się wielkimi krokami, więc czas...

Bułki pełnoziarniste

Dzień dobry w ten niedzielny poranek! Nie wiem jak u Was, ale u mnie niestety pogoda nie dopisuje i nie zachęca do niczego Może właśnie...

Koktajl Malinowy

Dziś kolejna propozycja koktajlowa ... przygotowanie ekspresowe, a więc to co lubię poza tym maliny to jedne z moich ulubionych owoców,...

Koktajl jeżynowo-bananowy

Dziś kolejna propozycja na koktajl. Tym razem połączenie jeżyny i banana ... sezon na jeżyny zbliża się wielkimi krokami, więc czas...

Wrap z serkiem i warzywami w towarzystwie sałatki z pomidora

Kochani dziś kolejna propozycja na wrapa, który jest moim posiłkiem awaryjnym Wracam do niego zawsze, kiedy głód doskwiera, ale nie mam...

Koktajl jagodowo-malinowy

Dziś pomysł na szybciutki posiłek, niskokaloryczny, ale łatwo można podbić kalorie dodając odżywkę białkową czy kilka łyżek płatków...

Pełnoziarnista tarta z łososiem i szparagami

Kochani, dziś przepis idealny na obiad czy kolację! Wymaga co prawda nieco czasu na przygotowanie, ale jest przepyszne … mowa tutaj o...

Śniadaniowy wrap jajeczny

Dzień dobry Kochani ! Dziś spieszę do Was z propozycją śniadaniową … gwarantuję, że po takim posiłku będziecie mieć masę energii i...

Podwójnie czekoladowe muffinki

Kochani, dziś kolejna propozycja deserowa, tym razem na mufifnki! Są mega czekoladowe, z posmakiem orzeszków i oczywiście wilgotne za...

Zdrowa i domowa nutella!

Kochani, dziś totalny sztos … Otóż proponuję Wam domową Nutellę, która bardzo przypomina tą sklepową, jednak jej skład jest o niebo...

Czekoladowe lody z banana

Kochani, nadeszły w końcu wyższe temperatury, a więc czas na lody! U mnie dziś w wersji czekoladowej i muszę przyznać, że są przepyszne...

Czekoladowy koktajl a'la Snickers!

Kochani! Dobrze wiecie, że uwielbiam wszystko co czekoladowe, zatem dzisiejsza propozycja Was nie zdziwi Otóż serwuję dziś koktajl...

Blog: Blog2

+48 61 628 11 60

©2019 by Dietetyk mgr Paulina Chrzan. Proudly created with Wix.com

bottom of page