
Letnia miseczka smoothie
Kochani! Nastała letnia pogoda, stąd też bardzo często brak chęci na posiłek lub właśnie ochota na coś orzeźwiającego. Spieszę z pomocą!...

Czekoladowe gofry bananowe
Witajcie Kochani! Dziś propozycja na ekspresowe i mega pyszne bananowe gofry czekoladowe! U mnie z dodatkiem musu z truskawek! Wykonuje...

Orzeźwiająca salsa mango-awokado
Dzień dobry! Dziś propozycja na bardzo szybką i orzeźwiającą salsę z dodatkiem mango i awokado. Owoce te po prostu uwielbiam , a salsa...

Monte z kaszy jaglanej
Dziś przyszła ochota na coś słodkiego, jednak pojawił się mały problem. Nie miałam zbyt wielu składników, a nie czułam się zbyt dobrze,...

Owsianka czekoladowa a'la Ferrero Rocher
Kochani dziś istny sztos … serio Do przygotowania tej owsianki zachęciła mnie reklama cheerios owsiane, gdzie niestety wmawiają dzieciom,...

Wrap z hummusem i warzywami
Dziś kolejna propozycja śniadaniowa. Ponownie ekspresowa i idealna dla wielbicieli hummusu … nie wiem jak Wy, ale Ja uwielbiam! Mogę...

Makaron z serem na słodko z owocami leśnymi
Danie to było moim ulubionym obiadem z przedszkolnej stołówki . Do dziś pamiętam, jak mama chodziła za kucharkami z prośbą o wskazówki na...

Koktajl jeżynowo-bananowy
Dziś kolejna propozycja na koktajl. Tym razem połączenie jeżyny i banana ... sezon na jeżyny zbliża się wielkimi krokami, więc czas...

Bułki pełnoziarniste
Dzień dobry w ten niedzielny poranek! Nie wiem jak u Was, ale u mnie niestety pogoda nie dopisuje i nie zachęca do niczego Może właśnie...

Koktajl Malinowy
Dziś kolejna propozycja koktajlowa ... przygotowanie ekspresowe, a więc to co lubię poza tym maliny to jedne z moich ulubionych owoców,...

Koktajl jeżynowo-bananowy
Dziś kolejna propozycja na koktajl. Tym razem połączenie jeżyny i banana ... sezon na jeżyny zbliża się wielkimi krokami, więc czas...

Wrap z serkiem i warzywami w towarzystwie sałatki z pomidora
Kochani dziś kolejna propozycja na wrapa, który jest moim posiłkiem awaryjnym Wracam do niego zawsze, kiedy głód doskwiera, ale nie mam...

Koktajl jagodowo-malinowy
Dziś pomysł na szybciutki posiłek, niskokaloryczny, ale łatwo można podbić kalorie dodając odżywkę białkową czy kilka łyżek płatków...

Pełnoziarnista tarta z łososiem i szparagami
Kochani, dziś przepis idealny na obiad czy kolację! Wymaga co prawda nieco czasu na przygotowanie, ale jest przepyszne … mowa tutaj o...

Śniadaniowy wrap jajeczny
Dzień dobry Kochani ! Dziś spieszę do Was z propozycją śniadaniową … gwarantuję, że po takim posiłku będziecie mieć masę energii i...

Podwójnie czekoladowe muffinki
Kochani, dziś kolejna propozycja deserowa, tym razem na mufifnki! Są mega czekoladowe, z posmakiem orzeszków i oczywiście wilgotne za...

Zdrowa i domowa nutella!
Kochani, dziś totalny sztos … Otóż proponuję Wam domową Nutellę, która bardzo przypomina tą sklepową, jednak jej skład jest o niebo...

Czekoladowe lody z banana
Kochani, nadeszły w końcu wyższe temperatury, a więc czas na lody! U mnie dziś w wersji czekoladowej i muszę przyznać, że są przepyszne...

Czekoladowy koktajl a'la Snickers!
Kochani! Dobrze wiecie, że uwielbiam wszystko co czekoladowe, zatem dzisiejsza propozycja Was nie zdziwi Otóż serwuję dziś koktajl...




















