Koktajl jeżynowo-bananowy

Dziś kolejna propozycja na koktajl. Tym razem połączenie jeżyny i banana ... sezon na jeżyny zbliża się wielkimi krokami, więc czas pozbyć się zeszłorocznych zapasów z zamrażarki

W ten sposób, jako przekąska powstał ekspresowy Koktajl!

Uwielbiam smoothie ze względu na ich szybkość przygotowania i smak ... jako wielka zwolenniczka owoców, uwielbiam także je w tej formie, zwłaszcza latem, kiedy pomagają przemycić więcej wody w ciągu dnia i niesamowicie orzeźwiają!

Miłego dnia Kochani!

Koktajl jeżynkowo-bananowy

Składniki:

• 2 garści jeżyn [130g]

• Banan [120g]

Przygotowanie:

1. Składniki zblenduj na gładką konsystencję. 2. Wedle uznania możesz rozrzedzić koktajl wodą.

Makroskładniki:

• 172,3 kcal

• B: 3,0g

• T: 1,0g

• W: 31,8g