top of page

Bułki pełnoziarniste

Dzień dobry w ten niedzielny poranek! Nie wiem jak u Was, ale u mnie niestety pogoda nie dopisuje i nie zachęca do niczego Może właśnie...

Koktajl Malinowy

Dziś kolejna propozycja koktajlowa ... przygotowanie ekspresowe, a więc to co lubię poza tym maliny to jedne z moich ulubionych owoców,...

Naleśniki budyniowe z serem i słonym karmelem

Dziś przepis na najlepsze i najszybsze naleśniki ! Dostałam go od Magdalena oraz Paweł i od razu wiedziałam, że przypadną mi do gustu U...

Koktajl jeżynowo-bananowy

Dziś kolejna propozycja na koktajl. Tym razem połączenie jeżyny i banana ... sezon na jeżyny zbliża się wielkimi krokami, więc czas...

Wrap z serkiem i warzywami w towarzystwie sałatki z pomidora

Kochani dziś kolejna propozycja na wrapa, który jest moim posiłkiem awaryjnym Wracam do niego zawsze, kiedy głód doskwiera, ale nie mam...

Koktajl jagodowo-malinowy

Dziś pomysł na szybciutki posiłek, niskokaloryczny, ale łatwo można podbić kalorie dodając odżywkę białkową czy kilka łyżek płatków...

Łosoś na szparagach z sosem holenderskim

Dzisiejsza propozycja przypomina mi piękne i beztroskie chwile sprzed prawie roku. Wówczas korzystałam z pięknej i słonecznej pogody nad...

Pełnoziarnista tarta z łososiem i szparagami

Kochani, dziś przepis idealny na obiad czy kolację! Wymaga co prawda nieco czasu na przygotowanie, ale jest przepyszne … mowa tutaj o...

Śniadaniowy wrap jajeczny

Dzień dobry Kochani ! Dziś spieszę do Was z propozycją śniadaniową … gwarantuję, że po takim posiłku będziecie mieć masę energii i...

Podwójnie czekoladowe muffinki

Kochani, dziś kolejna propozycja deserowa, tym razem na mufifnki! Są mega czekoladowe, z posmakiem orzeszków i oczywiście wilgotne za...

Zdrowa i domowa nutella!

Kochani, dziś totalny sztos … Otóż proponuję Wam domową Nutellę, która bardzo przypomina tą sklepową, jednak jej skład jest o niebo...

Czekoladowe lody z banana

Kochani, nadeszły w końcu wyższe temperatury, a więc czas na lody! U mnie dziś w wersji czekoladowej i muszę przyznać, że są przepyszne...

Lasagne bolognese ze szpinakiem

Dziś propozycja idealna na obiad, a więc Lasagne bolognese ze szpinakiem ! Ja - #pastalover - uwielbiam to danie i mogłabym je jeść na...

Czekoladowy koktajl a'la Snickers!

Kochani! Dobrze wiecie, że uwielbiam wszystko co czekoladowe, zatem dzisiejsza propozycja Was nie zdziwi Otóż serwuję dziś koktajl...

Pełnoziarniste pancakes proteinowe

Pora śniadaniowa, a więc przybywam z propozycją na pełnoziarniste pancakes z duuuużą zawartością białka U mnie z dodatkiem nutelli,...

Czekoladowy mus z aguafaby!

Moi drodzy, dziś totalny sztos! Obok tego deseru żaden zwolennik słodyczy nie przejdzie obojętnie ! Otóż mowa o czekoladowym musie z...

Masło z orzechów laskowych

Dziś inspiracja na swoje własne masło orzechowe, u mnie w wersji z orzechów laskowych! Przygotowanie jest banalnie proste , konsystencja...

Kotleciki siekane z kurczaka

Kochani! Dziś spieszę z przepisem idealnym na niedzielny obiad, oczywiście nie tylko! Proponuję Wam kotleciki siekane, z dodatkiem...

Batoniki a'la Bounty!

Muszę przyznać, że oprócz czekolady uwielbiam również kokos, ale to chyba już wiecie obserwując mój profil . Połączeniem idealnym tych...

Blog: Blog2

+48 61 628 11 60

©2019 by Dietetyk mgr Paulina Chrzan. Proudly created with Wix.com

bottom of page